関西の台風、北海道の地震、被害にあわれた方々を心からお見舞い申し上げますとともに
被害が最小限ですみ、これ以上広がらないよう心からお祈り申し上げます。
ひどく落ち込むことがあった
ひどく傷つけられた
ひどい悲しみに打ちひしがれた
そんな時に、無理やり良い気分になる必要はないのです。
まず、そのひどく辛い、悲しい、打ちひしがれる、
その感情を味わい尽くす。骨の髄まで感じきること。
そして、そこから。
気持ちを切り替えて前に進みたい！
そんな時・・。
簡単な方法があります～＾＾
それは・・・
プチ掃除！＆プチ断捨離！
オススメ場所は、掃除なら
トイレ
お風呂
流し台
玄関
断捨離なら
クローゼット
下駄箱
冷蔵庫
です(^^)
どこもさほどそこまで労力をかけずに、
すぐに綺麗になる、目に見えて結果が
わかるので、気分がスッキリします。
水回りは流れを変えてくれる、
良い流れを取り入れる。
スペースのある場所に良い気は流れてくる。
掃除はすぐにやれて、
気持ちがスッキリし、
やればやるほど気持ちよくなる。
物が減ってスペースが生まれると風通しもよくなりますし気持ちいいですね。
がっつりやらずに、プチ！がポイントです＾＾
外出先でしたら、トイレをさっと拭いたり、
洗面台を綺麗に拭いてみたり、
靴をそろえてみたり
ゴミを拾うことがオススメです(^^)
特にゴミ拾いは、
過去のブログでも何度か書いていますが、
やればやるほど、良い気分になれ、
そのあとに必ず良いことがおきます❤︎（ゴミを拾えば運を拾う♪）
誰も見ていないところで、
こっそりすることが秘訣♥
良いことをする＝徳積み
と私は幼い頃に母に教えてもらいましたが、
気分が落ち込んでいる時こそ
この徳積みをやってほしい。
心が浄化され、
心が軽くなり、
なんだかいいことしたなぁ、って心がふんわりと軽くなり心地良い♪
神さま、天使は見てますよ～＾＾
ぜひお試しください♥
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