こんばんは
無事にファスティング２日目が終わりました
ドリンクとペリエの組み合わせが気に入ってます
グリーン＆グリーンで爽やかでしょう？
炭酸水は疲労回復効果もあり、また空腹感も紛れていいですね～♪
身体を冷やさないように、お部屋では五本指ソックス！
これは絹なので、気持ちいいです～♪
今日は午後からセッションが入り、ジムに行けなくなっちゃったので、
帰宅してから、久しぶり！のアキコさんのＤＶＤ見ながらのストレッチ
昨年の夏、アキコさんのＷＳ参加してからますますファンに♪
またライブ見に行きたいなぁ～♪
今日の変化
体重 －1ｋｇ 体脂肪は変わらずでした♪
お肌の調子はすこぶる良いです
明日はラスト３日目です
サーチェイン遺伝子ガンガン出して美肌になるぞ～