飲む美容液☆

おはようございます(＝⌒▽⌒＝)

金曜日から実家の両親が来て、昨日帰っていきました。
噂のパワフルママさんからは色々お説教をされましたが、ありがたいことです。

まー私も大人になったもんだわ～

昨日は少し食べ過ぎたので、今朝はスムージーもやめて、白湯をゆっくり飲んでいます。
お昼ごはんはスムージーにしようかな

先日簡単な作り方を教えていただいたので、飲む美容液「玄米甘酒」を作ってみました～


玄米甘酒＝別名　飲む美容液

ビタミンＢ群が大変豊富♪
アミノ酸が豊富♪
抗酸化作用が強い♪
オリゴ糖で腸内環境を整える♪
豊富なビタミンとアミノ酸で免疫力ＵＰ♪

と、お肌に嬉しい効果がいっぱいです

このまま飲んでも良し、お湯で割っても良し、スィーツの甘味として使っても良し♪



玄米をお粥にして、米麹と混ぜ混ぜ。　炊飯器の保温で10ｈ～13ｈほど放置。




出来上がり～♪　驚きの甘さ！！これだけでお腹も満たされちゃいます♪



今日もあなたにとって、ワンダホーな日曜日になりますように

ブログを読んでいただき、ありがとうございました