心友Iちゃんと、自然の薬箱で行われるやさい・くだもの教室に行ってきました
春は木々や花が芽吹く季節。
私達の体も、冬間に溜め込んだ不要なものが出てきます。
花粉症や、なんとなくだるい、気分が落ち込む…。など、春にはいろんな不快な症状に悩む方も多いですね。
マクロビオティックの考え、陰陽五行
も踏まえながら、不快な症状を和らげ、デトックスできるお野菜達を選び方や、調理法などを野菜ソムリエの先生に教えて頂きました（＾Ｏ＾☆♪
みずみずしいお野菜♡
タケノコ、玉ねぎはデトックス効果大！！
試食も出来ますよ～＼(^o^)
春キャベツは甘いので、塩もみして、レモン汁をかけただけで、十分美味しい！
クレソン。生で食べましたが、クレソンは脂溶性ビタミンBカロテンを多く含むので、脂と一緒に摂ると◎
こちらでは、身体に優しいお料理を食べられます^^
ランチ、ディナーもやってますよ
先日はデトックス鍋を頂きました♡
いつも女性客で賑わっています
今日は春キャベツ、玉ねぎ、レタスを買ってこようと思いまーす。
ちなみに、春キャベツは、ふんわり軽いものがオススメだそうですよ。
キャベツを買いにいったら、全部手で持ってみて一番軽いモノを買いましょう（笑）
iPhoneからの投稿
春は木々や花が芽吹く季節。
私達の体も、冬間に溜め込んだ不要なものが出てきます。
花粉症や、なんとなくだるい、気分が落ち込む…。など、春にはいろんな不快な症状に悩む方も多いですね。
マクロビオティックの考え、陰陽五行
も踏まえながら、不快な症状を和らげ、デトックスできるお野菜達を選び方や、調理法などを野菜ソムリエの先生に教えて頂きました（＾Ｏ＾☆♪
みずみずしいお野菜♡
タケノコ、玉ねぎはデトックス効果大！！
試食も出来ますよ～＼(^o^)
春キャベツは甘いので、塩もみして、レモン汁をかけただけで、十分美味しい！
クレソン。生で食べましたが、クレソンは脂溶性ビタミンBカロテンを多く含むので、脂と一緒に摂ると◎
こちらでは、身体に優しいお料理を食べられます^^
ランチ、ディナーもやってますよ
先日はデトックス鍋を頂きました♡
いつも女性客で賑わっています
今日は春キャベツ、玉ねぎ、レタスを買ってこようと思いまーす。
ちなみに、春キャベツは、ふんわり軽いものがオススメだそうですよ。
キャベツを買いにいったら、全部手で持ってみて一番軽いモノを買いましょう（笑）
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