こんばんは😃
今日は有給でした❕
ブログを通じて仲良くしたもらってる、ランナーちずちゃんと、美味しいランチ後、歯医者に行き、久しぶりにベリーのレッスンも受けてきました💗
今日もたくさん注意してもらいました＼(^o^)／やっぱり、ベリー楽しい。
来月になったらもう数回しか行けないけど
残り行けるレッスンを楽しみたいデス
さて…。
昨年から取り組んでいる、「微熱美女プロジェクト。冷えてる美女はいないわね、by エリカ アンギャル」
ですが、（長い…。）
夏でも氷なし、お水は常温で、乾燥ショウガを採ったり、身体を温める食べ物を積極的に摂ることにより、最近平熱が36.4まで上がりました
もともと、35度しかなかったので、かなり嬉しいです＼(^o^)／
できれば、36.8までいきたいのだ～
最近はもっぱら寝る時に靴下を履いています♪( ´θ｀)ノ
化繊のものは就寝時には特に良くないので、絹の五本指靴下を購入😁
ゴム手袋っぽい（笑）
いや～、絹の靴下初めてはきましたが、気持ちいいし、暖かいです💗
そして、今日、伏見の怪しい地下街で綿の五本指靴下を購入❕
なんと、一足130円♪( ´θ｀)ノ
絹➡綿➡毛織
という順番がいいそうなので、早速今晩から試してみます
あと、最近のお気に入りは、
タイツやストッキングの下に履けるタイプのもの。
見た目全く分からないですし、寒いとつま先が冷えますよね？
これオススメです（＾Ｏ＾☆♪
まぁ…。カッコ良くはないですけどね
（笑）
そして毎日ホットパンツも着用です
オシャレと暖かさ、年齢を重ねた今は断然暖かさ優先です
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