季節の変わり目、体調を崩されている方が多いです。
どうぞゆっくり、お身体休めてあげてくださいね。
エネルギー的にみると、
エネルギーが下がると免疫力が低下し
病気になりやすかったり、
楽しくないことを引き寄せやすくなったりします。
なので、エネルギー下がってるかも・・・
と思ったら、
ぜひ、上げてください！
エネルギーを上げる、簡単な方法は
笑い！！
お笑いのDVDでも、コメディー映画を見るのでも
何でもよいのです。
日本だったら「三谷幸喜さん」の映画が
私はいいと思います。
ハリウッド映画だったら、「ベン・ステイラー」と、
アメリカ人の友達が教えてくれました。
たとえば・・・
- ナイト ミュージアム [Blu-ray]/ベン・スティラー,ロビン・ウィリアムズ,カーラ・グギーノ
- ￥4,935
- Amazon.co.jp
- 余談ですが、この映画を見てから、舞台となっている
- NYの自然史博物館に行ったので、
- 映画が思い出されて面白かったです（笑）。
youtube で、お医者さんが医学的見地から
「笑い」を分析している映像を発見しました。
こちら です。
それから、今話題の笑いヨガ 。
私も、笑いヨガリーダーの資格を持っていて、
先日のセミナーでは、冒頭部分で
みなさんに笑っていただき、
「あれで、緊張がほぐれました！」
という感想をいただきました。
日曜日、大笑いしてエネルギー上げて、
明日からの一週間も楽しく過ごしましょう。