寒天セッション前には、ゴハンをそんなに食べません。 食物のエネルギーが、 リーディングの時に影響するからです。 なのですが、1日セッションの予定が入っていて どうしてもおなかが空いたというときは エネルギー的に影響がないものを選びます。 最近のヒットは「みはし」のあんみつ。 寒天のエネルギーは草食系(笑)です。 「みはし」のサイトはこちら。 私はもっぱらテイクアウト派です。 https://www.mihashi.co.jp/menu.html