台風🌀大変ですね。
お盆には7号が来そうだし、どうなる事やら、、、
今年、2人揃って淡路市の健康診断いったんです。
昨日結果が送られて来ました。
2人ともピロリ菌がいるそうで、胃カメラを飲むことになりそう
そして私は貧血もあり、大腸検査もしないといけないんですー
血糖値も2人とも高め、っていう嫌な結果でした。
普段の食事が揚げ物多めってのがダメだなーって反省しました。
というわけで、今日は早速かぼちゃの煮物、ニラの卵とじ、小松菜と厚揚げの煮浸しを作りましたが、体に良いもの、って思って調子に乗って食べすぎました。
明日からは腹八分目で頑張る💪