ダイエットブランチ！

朝に大事なのは、フルーツの糖分。

巨峰、バナナ。

コーヒー、カロリー０のガムシロ、

低脂肪のミルクをすこし。

まぜないで、飲む。

これを、ブランチとする。

フルーツの糖分が、頭をすっきりさせる。

午後のビジネスにエンジンをかけるのだ・・・

炭水化物は、極力とらないようにする。

そのぶん、酒飲んじゃうんだよねぇーー

ファイトー！