ブログのテーマは、ダイエットのはずだった。
いつのまにか、いもぶたちゃんこと、あたしの、愚痴日記になってしまった。
読者のみなさま、ごめんね！
さて、料理が苦手なほうだった、あたしだが、
「かっこいい大人の女になるための三原則」
をみなおすと・・・。
１．みために気を配る（メイク、ファッション、肉体改造）
２．けっして、年齢でいじけないこと。
３．生活を楽しむ（日々の仕事、趣味、基本は、毎食の食事にこだわる）
だから、ｏｆｆの日は、朝、昼、晩としっかり食事を作る。
基本的に、肉はだめとか、甘いものはだめとか、
ストレスになるような食生活はしないのだ。
お肉も料理がおいしくなるなら、すこし贅沢ぎみに使う。
疲れたなーって感じたら、甘いものは適度にとる。
あたしは、ほぼ毎日、少量のチョコをたべる。
けっして、我慢はしない。
毎日を楽しむ。
毎食を味わって楽しむ。
これ、とても大事。