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今日は一日お休み頂いてセミナー三昧でした✨
どうしてもお仕事していると
休みをもらうのに申し訳ないとかいう
気持ちがよぎってしまうんですが
休んで良かったー❗️笑
忘れないうちに、午前中に受けたセミナー
共感を得る、共感を与える話し方講座
のアウトプット
そもそもなぜ、
共感を得たいのでしょう？
共感を与えたいのでしょうか？
それは人と繋がりたいという
欲求があるから
これは男女関係にも
大きく関係してきますね
人と繋がる為に必要な話し方として
３つのポイントがあります
- 受容
- 傾聴
- 共感
どれも聞いたことがあるワードだと思いますが
案外出来てない時があるんですよね
まずは受容ですが
相手の話したことをそのまま受け取る。
これ以外と同意することと
勘違いしてる人多いと思うんです。
だから相手が今日は寒いね～と言っても
えっそんなに言う程じゃない？とか
私今日厚着してるから寒くないよ～とか
言っちゃってないですか
私はこれやっちゃうんですよね
(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
相手とある程度
信頼関係が結べてるならいいんですが
そうでない場合
相手の立場になってみると
何だか否定された気分になりますよね
なので、相手が言った事を
そのままを受け入れて「そうなんですね！」
と気持ちを込めて言いましょう✨
ここが出来るようになると
自分自身をありのまま受け入れる
自己受容も出来てくるんじゃないかな
って思うので意識してみて下さいね
2つ目の傾聴
これね！もう耳にタコが出来るぐらい
大事～❗️って聞いてるかもしれません。
きくっていうのも３つあって
日本語って難しいですね～w
- 聞く(hear)
- 聴く(listen)
- 訊く(ask)
聞くは、ただ聞こえている
BGMとか雑音とか...
訊くは、そのままで訊ねるってこと。
人の会話で使うのが傾聴。
あなたの言ってることを
あなたの立場で聴いています
という気持ちが伝わるように聴く。
ここで問題なのは
気持ちだけ聴いていますよって思っても
相手には伝わらないって所
相手に伝わるようにするため大切なのは
まず、相槌をうつこと。
それもバリエーションを変えて
「なるほど」「ほぉー」
「そうなんですかぁ～」「へぇ～」など
そして、訊くということ。
相手の話なかで気になることがあったり
それってどういう事？だったり
そう質問することで
あ～この人は真剣に聞いてくれてるって
しっかり伝わります✨
最後に共感ですが
共感するには相手の言ってる意味を
理解しなければ共感できません。
なので、きちんと受容と傾聴
そして訊いて理解を深めて
言葉の意味だけじゃない
相手の心に共感していく
この一連の流れを経て
始めて人と繋がる会話ができる。
どうですか？難しいと感じますか？
きっとね、誰でも出来てると思うんです。
出来てない時があるってだけで。
だから、いつもいつも完璧にしようじゃなく
出来る所から楽しんでやっていきましょうね✨
パートナーシップや
好きな人との会話でも同じだから
是非是非お試しあれ
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