ﾗｲﾌｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ*TAEKO です
カウンセリングやコーチング
陰陽五行占いを使って
女性の【幸せな未来創り】の
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こんにちわ✧٩(ˊωˋ*)و✧
昨日から急にまた寒くなりましたが
風邪ひいていませんか？
私は基本的に健康体でして
あまり体調が悪くなることはないですが
これも普段から体調管理には
気を使ってきたからだと思います✨
と言っても気にし過ぎると
ストレスになってしまうので
ある程度、自分ルールは作ってますが
体調管理は社会人になると基本中の基本
学生時代のように次の日の事も考えず
夜更かしとか暴飲暴食したりって人は
少ないと思います。
それは体調管理が大事って事を
分かって動いているからですよね？
身体が元気じゃないと
好きな物も食べられないし
行きたい所には行けませんもんね。
心にも同じことが言えて
まず土台となるところがしっかりしてないと
何をしても上手くいかなかったり
何だかモヤモヤしたりと
行き詰まりが起きやすいんです。
じゃあ、心の土台の部分って何か？
それは根本的な安心感です。
マズローの5段階欲求で
生理的欲求と安全欲求は
日本人ならほとんどの人が
満たされていると言われています。
ですが、心の安全・安心は
満たされてない人も多いように感じます。
心の安心・安全とは
言わば、心の拠り所みたいなこと。
心の拠り所って聞くと
話を聴いて受け入れてくれる誰かがいるとか
そんなイメージですが
人に限ったことではなくて
やっぱり生活をしていけるという安心。
生活が不安定だとやっぱり心も
不安定になりやすいですよね
心が不安定な状態で
夢とか希望も持ちにくい
未来を創造するにも
まずは足元をしっかりとしないと
フワフワと軸がブレてしまいますからね
私はお金の専門家ではありませんが
極貧生活を送っていたこともあったので
最低限の生活が送れることの大切さを
身に染みて感じています。
もし、上手くいかない理由や
精神的に不安定なのが
生活する不安からきているのなら
まずそこから見直す必要はあります。
生活の事ってなかなか身近な人には
話辛かったりあると思うので
私がお役に立てる事が何かあるかも
しれません。
一人で悩まずに
相談してみて下さいね✨
話すだけで楽になる事もあります
もちろん、お悩み全般
承っていますので遠慮なく
公式LINEやGmailで問い合わせてみて下さい✨
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました✨
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