朝ジュース ～Vol.2

おはようございます

博多は雨です

梅雨ですからね

さて…

昨日から始めた朝ジュース

今日は

マンゴースムージー

材料はこれだけ

マンゴーピューレと牛乳

ピューレはカルディーとか

コストコなんかで売ってる

ブロックのやつ

それを細かく砕いて

ミキサーで

ガーッ

はい出来上がり

冷たいマンゴースムージー

朝から暑い日にはピッタリね

朝ジュース

昨日テレビで

“朝ジュース”

やってました

健康はもちろん

ダイエットによいと…

でっ

リンダも早速仕事終わりに

材料の仕入れに行きました

バナナが…店頭から消え…

リンゴ、オレンジが

品薄になってました…

恐るべきテレビ効果

ってなわけで

手に入る食材で

ネーブル、リンゴ、人参

一気にミキサーでいっちゃうよ

少し牛乳を入れて出来上がり

うまっ

ごくごく飲めるぅ

明日は何にしよう…

とんかつ大将

遅くなったので

次男と

近所の定食屋へ…

この量…

きっと食べらんない…

これ食ったらバレーの練習行けないなぁ…