心療内科へ行ってきた。
本当にしんどい時は言っていいんだよ。
ポロポロ言ったら気持ちが楽になれるから‥。
そんな一言でも言ってくれた方が何だか心がホッとして涙が出そうになりました。
涙が出る時は、
本当に人の前で泣きたくない。
堪えてましたね。
泣いたら何が変わるの？
辛い時、寂しい時、誰だってあるけど痛みは分からない。
高校生の時に相談に乗ってくれる女の人の先生がいたけど、まだこの時はポロポロ言わなかった。
大人になるとね、
辛い時はポロポロ言ったっていいじゃない。
心がほっとする。
でもね、
言わなくていい時はあるんだよね。
何でかな？
分からないけど言う事、言わなくていい事あるって初めて知った。
なんでも言っていい訳じゃない。
家族の中でも一緒に暮らして居なくてもイジメはある。
ずっと続くイジメは心がしんどくなる。
1人で悩むことが辛くなる。
そう言う経験をしたことは初めて。
悩んだことも今までは何でもないように過ごしてきたけどバチが当たったみたいに、
しんどくなってくる。
楽なことばかりやってると後でしんどくなるって事は本当に自分に返ってくるんだなーと思う。
何が悪かったのか。
何がダメだったのか悩んでも今はまだ変わらない。
若い頃ってダメだね。
全くだ。
何が変わったのだろう？
自分のことを見つめるようになったから良くなることしか考えてないんだけど今の現状はダメだな。
頑張ろうと思っても同じことの繰り返しで嫌になる。
でも、心がほっとする言葉ってすごーく有難いです。
