９月１５日は中秋の名月
最近は天気が微妙で朝晩は１２～１３℃でしょうか
もう夏も終わりましたね。でも今年は長かったほうでうすね
日本では十五夜、なにしてたっけと思い出そうと思ったのですが
ススキと団子しかイメージがわかないですね
今日は大家さんにお呼ばれされて鍋を囲んで中秋の名月を祝いました。
お鍋とお酒もご馳走になり
いよいよ外へ
この日は本当に綺麗に月が見えました
ちょっと設定のせいで太陽みたいです
ただ自分の写真の腕がいまいちで綺麗に月の表面が取れませんでした
これは月餅
左がWhite Lotusって書いてあるから白い蓮根
でもおいしいですよ
右は普通の月餅、でも月餅って一食分ぐらいのカロリーありますね
これは別の日に行ったWhistlerで取った北斗七星
もっと写真の腕を磨かなければ
さて、最近あまりマラソンネタを書いてませんでした
いつもジョギングばかりでポイント練習をしてませんでした。
どうも最近左の太ももの裏がスピードを出そうとするとつりそうで。。。
大丈夫かな～
もっとストレッチを取り入れよう
でも昨日は雨でランオフ
今朝もだったんですが、お昼から
これは走らねばと外へでました
走り始めは１５Kmくらいでいいかな～っと思ってたのですが
１２月まで２ヶ月と少し、よしっ今日は３０Km走だと予定変更
何とか３０Kmを５”２１’で走れました。
久々の３０Km、でも膝は大丈夫でした。
でも太ももの裏はつりそうな気配が。本格的に対策をねります。
今日のラン：３０Km（５”２１’）
今月の総走行距離：２４１Km