今日はついに、やっと、やっとのこさ痩せ日記を書きます
数カ月ぶりにスポーツジムに行って来ました。
ほんでもって、久しぶりに体重計にのってみました。
じぇじぇじぇ！∑ヾ(￣0￣;ﾉ 、(￣□￣;)!!、((＞д＜))
なんと体重は・・・・・・・
百二十・・・・数㎏でした。
やばっ
で、とりあえず
ランニングマシーン
30分、距離にして２㌔ウォーキング的ジョギング
をしてきました。
毎週日曜日はスポーツジム通い続けてみます(^-^)/
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