ごはん(大根の葉とサバのふりかけ)
ヤングコーンの肉巻き
ブロッコリー
プチトマト
ソーセージ
ブリの竜田揚げ
今朝の息子弁当。
おにぎり、卵焼き、ソーセージ、練り物。
オニギリは、カレーちりめんというふりかけの味。
握らないで、型に詰めたのでもろく崩れてきています😥どのくらい食べてくれるかなあ。青いものいれたい。
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カキフライ、マグロの唐揚げ、蓮根のはさみ焼き、キャベツのナムル、ピーマンのきんぴら、卵焼き。ご飯が全然無くて、あせりました。朝ごはんは鶏そぼろ作ってたので、鶏そぼろ丼の予定が、急遽焼きおにぎりに。
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2人のこどもたちが寝ている貴重な時間です。
先週は、関西まで旅行して、遊び呆けてきたので、
まだまだ本調子ではないけど、ぼちぼち頑張ります!
甘ダレスパイシーチキン、煮卵、ツナ和えじゃがいも、たらこコンニャク、プチトマト、ブロッコリー。
チキンは、ニンニクががっつりきいてます。うちにしては、珍しいおかず。

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餃子、焼き鮭、西京焼き、ごぼうの胡麻まみれ、じゃがいものツナ和え、たらこコンニャク、ブロッコリー、ミニトマト。
朝、大急ぎで餃子焼きました。間に合って良かった!
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イワシフライ、焼き鮭、蒲鉾、キャロットラペ、卵焼き、ブロッコリー、プチトマト。
ごはんのおともにナスのぬか漬け。
近所のお魚屋さんのおかげで、主菜ができました。
週末、常備菜作りができなかったので、これからちょこちょこ作っていかなきゃ💦
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玉子焼き、じゃがいものオーブン焼き、煮込みハンバーグ、鶏のロースト、インゲン、ミニトマト。ごはんのお供にたらこ。
昨日は、お弁当無しの日だったので、今日は詰めるのに迷ってしまいました^^;
あと1日で、今週の分のお弁当もおわりだ!今週は、スーパーのお惣菜の力を借りずにいけそうです。
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煮込みハンバーグ、酢卵、ピーマンとチクワのきんぴら、コンニャクのタラコ和え、キャロットラペ
ブリの西京焼き、プチトマト、ブロッコリー。
キャロットラペには、ほうれん草のおひたしを混ぜてみました。

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タラのフライ、玉子焼き、鶏肉団子、ちくわとピーマンのきんぴら、コンニャクのタラコ和え、ブロッコリー、プチトマト。ごはんにもタラコ。
昨日作った常備菜で、さっそくお弁当詰めてみました。野菜が増え、彩りも多少良くなったかな?

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