×Mサイズが破裂しそう、ヤバめ!
×お気に入りのワンピースがパツパツ
×『下着が食い込んでるよ。』と
ジム友さんから突っ込みが入る!
食っちゃ寝ゴロゴロ、
自粛期間中のコロナ太りが深刻すぎる!
そこでロート製薬株式会社が
女性向けに作ったプロテインパウダーを
1ヶ月継続試飲してみました。
付属スプーン大さじ2杯分を
150mlの水や牛乳で溶かす粉末プロテインです。
筋トレのお供に
これまで色んなプロテインを
飲んで来たのですが、
プロポのプロテインは特に
ダマにならずに水に溶けやすく感じました♪
私は6月から
ジム通いを再開したので、
週4~5日シェーカーに入れて
筋トレ直後に基本の飲み方を実施。
少量なので飲みやすくて、
小腹満たしにもぴったり!
たんぱく質不足だと
頑張ったトレーニングが無駄になるし、
お腹が減り過ぎると
帰宅までにお腹が減ってしまい
コンビニやスーパーで
お菓子を買い込んでしまう
悪習慣阻止に摂取が良い結果に^^♪
運動再始動より2週間で、
肥え太ったお腹まわりが4cmダウン!
ダイエットモチベーション、
いい感じにやる気スイッチ入ったみたい。
甘酸っぱいミックスベリー味
味わいがあるカフェオレ味
【2つの味で、毎日飽きずに続けれられる♪】
運動しない日は、
ヨーグルトや豆乳割りで
ダイエット中も罪悪感のない
おうちカフェスイーツを楽しめました。
【プロポカフェゼリー・レシピ】
珈琲寒天ゼリー(グラスいっぱい)
無調整豆乳(適量)
プロポ(カフェオレ味大さじ2)
満足度が高いのに低カロリー!
【朝食レシピ・アサイーボウル風!】
プロポボウル
プレーンヨーグルトにかけるだけで簡単、
さっぱり食べれるから
これは暑い日に超おすすめ!
フルーツ好きは、
ミックスベリー味に
低GI値の冷凍フルーツをトッピングして
是非この夏お試しあれ♪
【お気に入りポイントはサプリ感覚の成分】
•えんどう豆由
•ブラックジンジャーエキス
•トウガラシ末
•乳
•鉄、カルシウム、マグネシウム 配合!
梅雨冷え
エアコン冷えが気になるので
ホット成分が心強く感じるし、
女性特有の悩み対応成分も
オールインワンなのが気に入りました♪
【運動・栄養・休養】
毎日のルーティンにプロポを足すと
たんぱく質を7g摂取可能なので、
ダイエット中の栄養補給や
夏のひんやりスイーツにおすすめです!!
50歳の夏️
いっぱい遊んで筋肉増やして
女磨き楽しみます^^♪
225g
やや小さめで置き場所を取らない
【肌・髪・全身に女性らしさを~☆】
50歳でも
まだまだ綺麗でいたいから、
キレイ習慣としてプロポのある毎日を
続けてみます♪
ロート製薬株式会社のモニターに参加しています