おはようございます！今日は彼氏とデートなのでチートデーです！
とはいえリングフィットをする予定なので運動はしっかり。運動用の服も準備OK！
我慢ばっかりではストレスが溜まって爆食してしまうので、週一で好きなものを食べていい日にしてます。それ以外はささみだったり、サラダだったり、たんぱく質をしっかりとって有酸素運動と食後には必ずストレッチ！
最近持続できているので良いカンジだと思っています！
体重はまだ減っていませんが一年単位でしっかり減らせるように頑張るぞ～！
▼ご挨拶
皆さん、どうも初めまして。tadanonekoです。
今日やったことや、過去のこと、最低一日一回ブログを書いていこうかなと思い至り書くことにしました！三日坊主にならないように頑張るぞ。
やったこと、と言っても主にダイエット記録や読んだ本などの脈絡のないものになると思います。アメーバブログなる存在を知ってはいたものの、殆ど他の方のブログを試し読みせずに始めたので、読みづらい部分もあるかもしれませんが少しずつ勉強していきますのでよろしくお願いします。
▼自己紹介
30代、独身。おとめ座。血液型は不明だけど多分O型。145㎝78㎏。薬のせいもあり太りすぎてるのでダイエットを始めました。
20代前半の頃に双極性障害と診断、現在も闘病中。グループホームに住んでおり、自立のために就労移行支援事業所に通い中。
TRPGをやったりゼルダをやったりしています。最近は専らティアキンを遊んでいます。封印戦記やりたい。
絵を描いたり本を読んだり小説書いたり。
一応彼氏がいます。二か月突入。喧嘩もなく楽しく過ごしています。
好きなことは食べること、寝ること、遊びに行くこと。
苦手なことは運動すること、勉強すること、じっとしていること。
といいつつ、ダイエットのためにyoutubeのストレッチや筋トレなんかをやっている最中。身体を動かすのが少し楽しくなってきた頃合い。ウォーキングは意地でもやらない。日の光をあたりにいく散歩ぐらい。
そんな感じにのんべんだらりと生きています。
▼おわり
何を書いていったらいいのかわからないので好きなように書かせてもらう所存です。
時々鬱っぽい文章になるかもしれないのでそれだけ気を付けて。
今日も頑張るぞ～！