今月の低山トレッキングは
今治市朝倉にある笠松山へ。
この山は登山道が綺麗に整備されているので
景色を眺めながら気持ちよく登れるので人気の山です。
山頂は千手観音のお堂が目印。
357mの山頂からは
来島海峡の絶景が！
心地よい秋風に吹かれながの
山頂カフェも美味でしたー
みなさんも、この秋、笠松山に登って見てはいかがですか？
はい。奈良からの久万高原で
少々疲れておりますが‥
本日は
娘の小学校の運動会。
雨天のため1日遅れになりましたが
秋晴れの下、大変よい運動会となりました！
次は来週の陸上大会ですね。
今週はたぶん指導にいけるはず‥？
スポーツの秋、みなさん怪我のないように楽しみましょう！
本日は
愛媛県南予地方局にて講演。
県職員約40名(年齢性別様々)を対象にしたヘルスアップセミナーと言うことを現地について知ったのですが笑
(いつもテキトーでスミマセン🙇)
ウォーキングに関する講演をご所望だと言うことは聞いておりましたので
最近ゴリゴリに推しております
ラダーを使った「脳活ウォーキング」を体験していただきました。
いやー、真面目な県庁職員の皆さんが
ゲラゲラ笑いながら楽しく歩いてくださる姿に
してやったり！って感じですね笑
しっかり楽しんでいただいて
最後に一応、総務省のアドバイザーらしく
地域課題のことも1分ほどお話しさせていただいて笑
大変有意義なひと時を過ごさせていただきました。
いやー、ラダーいいわー
まさか陸上競技のトレーニングから
こんな盛り上がる健康づくりのトレーニングを生み出せるなんて
若い頃なんでもやっとくもんだなー
と、言うわけじゃ
南予地方局の皆さま、お忙しい中ご参加くださいましてありがとうございましたー！