風邪を引いたときや、インフルエンザに罹ったとき。
しかも、私のように、喉を使う、もっと言えば酷使する職業の場合はなおさら。今回はそれを痛感。
まだ喉の調子が悪い。明日は耳鼻咽喉科のお世話になるだろう。
再来週までは仕事が多い時期だけど、今週いっぱいは休養した方が良さそう。
とは言え、会社や組織に勤めていらっしゃる人の場合、忙しくて休めない、という人も多いだろう。現実問題、いつもより負担を減らしながら、言葉は悪いけど、だましだましやっていくしかないとお察しする。
休養する。get a rest、take a break 等の言い方がある。
例文： It is best to get a rest (take a break) if you catch cold. （風邪を引いたら休養することが一番）
休養が大事なのは、インフルエンザのときも同様。