私は腰痛を持っている。
そして、肩こりも酷い。仕事柄、事務作業が多いので仕方がないと思っている。
おまけに事故経験があり津島市の交通事故治療でリハビリしたこともある。
かなり辛いのでいつも痛みやコリを取りたいと思っている。
よくお世話になるのは、近くの整体院だ。
整体では私が悩んでいることをすぐさま察知してくれて、適切な対応をしてもらっている。
総じて、血行を良くすることをメインとした施術を施してくれている。
それに加えて、体の歪みを矯正することもしてくれる。
いつも効果はすぐに現れて腰痛にしても肩こりにしても相当に緩和されることになる。
それはそれえ、相当にありがたいものだ。
横になっているだけで対処してくれるのだから、こんなに幸せなことはないのだ。
でも、最近は自分自身でもなんとかしようと努力をしている。
特にストレッチは行うように心がけている。
今までは自分で体を動かす事自体をしなかったからね。
大袈裟なストレッチは出来ないけれども、それでもやらないよりもやったほうが調子が良い。 このまま続けてみようと思っているのだ。
