秋も深まり
天気も変わり易いです
体には充分注意ください



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こんにちはビックリマーク
お元気ですかはてなマーク
船ドラです。


今朝も寒かったですね
布団から出られませんでしたよ


今夜は
祝日ということを
忘れていました

海浜幕張で
終バスに間に合わず
京葉線で南船橋まで来ました
そこから
アパートまで歩きました

南船橋で
IKEA
IKEA横を通って


ららぽーとへ
ららぽーと
食堂街が閉まっていました


久しぶりにすき家に行きました
ハンバーグカレー
ハンバーグカレーのセット
納豆付きを頂きました


すき家から一時間程茁歩いて
アパートに帰り着きました



急に寒くなったとき
風邪をひく人も多いです。


お茶ウガイやってください!!

かかったかなと思ったら
風邪対策の部屋
バリエーションが豊富
風邪対策の部屋2へもどうぞ



お友達雲母さんの
クリスタルボウルヒーリングのこらぼ
http://www.earth-hz.net/



来月の聖道流気功学習会は
今日11月11日火曜日です

興味ある方目
メールメモくださいね




JHONNY RIVERA
EL INTENSO
ジョニー・リベラ 情熱


今回はラテンです
向こうの
歌謡曲です
焦がれるような恋心
眠れないそうです



あなたも
前向きで、笑顔で生きる生活
いかがですか



明るく行きましょう
バモス

ありがとう

ビックリマークチャオドキドキ


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