【ほうれん草と鶏肉の卵グラタン】低糖質生活56日目 先に鶏肉とほうれん草をいため、グラタン皿に入れます。後から卵とマヨを溶いたものを入れて魚焼きグリルで様子見ながら熱します。卵に火が通ったらチーズを入れてこがします。 ひつじママさんのお料理をもっと見る