クラブハウス

クラブハウスを初めて2年が過ぎました。
高齢者の私に取って見も知らずの仲間が出来、価値観の違う人たちとお話をする機会が増え楽しく学ばせていただいています。
その上、私が心配している活舌の問題も解決をしています。

今日は、コンデショニングトレーナーのＫＡＺＵＭＡさんのお勉強会。
毎週日曜日の8時から開催。
今日は、膝について。

ものすごくわかりやすく私の身体も絶好調！
こんな毎日を送っています。