HULU

今更ながら、フールーにハマッてます
(・ω・)

ネットで定額の観放題は多々ありますが、海外ドラマ見れるし、安い？ので最近ハマリッぱなしです
(´ω｀)

お陰様で、寝不足です
(笑)

呼吸動作

座禅と言うと、精神統一、無心と思われがちですが、結論から言うと違います。
極論ですが鬱の方が禅を知識無しに組む事は極めて危険です。益々病を助長させてしまいます。

またこれも極論ですが、何十年と禅をされてる方に完全に気配を無くして、後ろから倒して見ると、例え気配を感じていてもスッテンコロリン。

早い話、エロで勃起してても、

力を抜いた

では無く

力を抜いている

状態であれば、ベターです。

やり方は割愛しますが、これが武道の統一体です。

これのテストが呼吸動作です。正座し、相手は一人もしくは二人。二人なら両手で四ヵ条を両手にかけてもらいます。この状態から崩せれば、武道の座禅です。
武道はもうする氣は全くありませんが、カルチャースクールみたいなのがあれば行きたいですね(´∀｀)

今は仕事休みの週末に、家族とスーパー銭湯ですが
(o^∀^o)