これからお休みになる方、こんばんは
いま起きられた方、おはようございます
休憩中の方、仕事、家事、学習などなど終わった方おつかれさまです
タコスです
お食事中の方、あとでご覧くださいませませ〜
みなさま、通常の日々が始まったでしょうか
体調いかがですか
私は年末に軽い風邪を引きましたが、現在はとても元気にやっております
私が、冬と春に流行る最も恐れている病気は…
インフルエンザ
違います
コロナ
違います
ズバリ
感染性胃腸炎
でございます
同じ考えの方いらっしゃいますか…？
そして、罹患したことありますか
私はかなり前（結婚前）に一度あります
子どもたちも罹患したこと…
ございます
これはねぇ…
本当に悲惨です
インフルエンザのほうがまだいいのでは…
と錯覚するほどです
とにかく嘔吐…
何を食べても水すらも嘔吐…
危険です私、少しばかり知識があり、今回お伝えします
胃腸炎が始まったら、ひとまず
絶食
これは絶対です
水分の摂り方、重要です
まずは水を10㏄
わからなかったら、スプーン１杯でもいいです
飲んだら、１時間我慢
お子さんやパートナーその他の方々が
「もっと飲みたい〜」と泣き叫んでも
心を強く持って
そこで20㏄、30㏄とどんどん飲むと、一気に嘔吐して振り出しに戻ります…
１時間我慢できたらまた10㏄
これを半日は頑張ってください
その後、30分〜45分おきに10㏄
と時間を狭めていきましょう
24時間絶食が成功したら、光が見えてきます
おかゆやお味噌汁など一口食べてみましょう
その後はまた１時間様子見
それで嘔吐するようでしたら、また振り出しに戻ります
水分のみで過ごしてください
こんな感じで、胃腸炎のときは
絶食&水分調整
で胃腸が休まります
とにかく、吐かない！吐かせない！
看病のときは
使い捨てビニール手袋
マスク
アルコール消毒
必須です
何時に飲んだか忘れてしまうのでメモするといいですよ
裏紙でいいんです
その辺に書きとめるだけでいいんです
「何分になったら飲めるよ」と伝えてあげてください
その時間まで、TVでもなんでも気が紛れることを提案してあげましょ
汚れたら服やタオルは捨てたほうが感染を防げますよ
嘔吐は突然やってきます
心を鬼にして、看病頑張りましょう
今日の夕食メニュー
豚こま肉のミートボール
子どもたちが、大好きなメニューです
フライパンの上で調理しちゃいましょ
こま切れ肉を手でちぎってチーズを埋め込みます
しっかり丸めて、塩をふって
オリーブオイルで炒めて蓋をして火をしっかり通します
あとは、ケチャップを絡めるだけ
大人はブラックペッパーかけるとなお美味しいです
今回のレンチンじゃがいもは、ごま油、塩、青のりで
定番の大根と人参の煮物は白だしと少ししょうゆで
冷めて味が染みるのを待つだけ
