How old were you then?

そのときあなたは何歳でしたか?
<How old were you then?>は、「そのときいくつでしたか?」という表現です。

I think we can all give ourselves a well-deserved pat on the back.

皆、自分を褒めてもいいと思いますよ。

pat on the back は「称賛 [激励](のことば)」という意味です。pat someone on the back は「(ねぎらったり、褒めたりするときのジェスチャーとして)(人)の背中を軽くたたく」という意味です。
もし明日死んでも、後悔はしない。もし長く生きながらえるなら、努力を怠るつもりはない。
このような研究もされているんですね~~~。
自分で運転しないとなるとドライブの愉しみがなくなるような気もしますけど・・・
楽になるのかな~~~。