トレーニングの更新は久しぶりです！
毎回同じで特に何も変化がなかったので
しかし、17回目はいつもと違いました！！
何が違ったかというと、担当するトレーナーが！
初めの頃は2回違うトレーナーについてもらったことがあったのですが、それからは1番最初のトレーナーがずっと担当してくれていました。
やはりトレーナー毎でトレーニング内容や方法も異なるので同じ人がいい気がしてました、、、
前日までは
いやでも初の女性のトレーナーだったから楽しかったです笑
男って単純ですね
ベンチプレスしてるときはもし自分がつぶれたら支えれるのかな？という不安はありましたけど