アクシデント

すね付近痛めた










走り込みしてたらじわじわ痛くなって、ダッシュしたらギャー













疲労骨折のしやすい場所で今後は少しセーブしないと骨折の危険性がある

















そんなこんなで、気を取り直して今夜は一杯










アイラブ焼酎

ダッシュ

２日から自主トレ再開












走り込みから始まり、ダッシュやロングダッシュ、坂道ダッシュなどやって素振り




仕上げにウエイト

















明日は暖かくなりそうだからいっぱいやろう

丼リレー

昨日の夕飯は海鮮丼






今夜は牛丼












果たして３日連続で丼物続くかな