今日は旭区の「しょうぶ大学」で講座です。
現役をリタイアされて
まだまだ地域で社会貢献していこうという
意欲の高い男性だけの市民大学です。
そこでまずはカラダが資本ということで
ご自身の体をしっかりみつめていただこうという講座です。
私の講座の後、
同じ地域のK整骨院のK先生が
運動を担当してくださいます。
とてもお話が面白くて
あっという間にたくさん運動ができてしまいます
。
「健康いきいき支援室
」にはM君という
健康運動指導士がいますが
今後は私と一緒に講座を組み立てていってもらわないと
いけませんので今日はとってもいいお手本を
見せていただくことができます
。
K先生にお会いするのは久しぶり
。
とっても楽しみです
。
旭区の講座が終わったら
今晩はマンパワージャパンさまの「冷え」の講座です。
夜間の講座なので
仕事帰りのみなさんに
疲れが吹き飛ぶ楽しい講座にしたいと思います
。
ではでは
今日も一日頑張りましょう
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