昨日は大阪市鶴見区～健康ってなあに？展～で
講演をさせていただいた。
「気軽にできるセルフリンパマッサージ
」
私はリンパマッサージのプロではないけれど
体の冷えが多くの病気の元になるという話しを
いつもさせていただいている。
女性の7割は冷え性という説もある。
また、その冷えの原因の一つに
「ストレス」も挙げられる。
結局自律神経のバランスに影響して
代謝を悪くしてしまうのだ。
そんなお話をさせていただいた上での
リンパマッサージ。
区民ホールの大ホールでさせていただいたが
高い壇上から皆さんお一人お一人の顔が
結構しっかり見えるものだ。
ちゃんと真剣に話を聴いて
メモを取ってくださる方もいた。
リンパマッサージが始まると
みんなとっても楽しそうに一緒にしてくださった。
保健センターの若い保健師の先生方が
私のマッサージをかわいいイラストに
してくださってみなさんに配ってくださった。
いつもは20人から50人くらいの人数の講演がほとんどなので
大ホールで私のいつもの感じがだせるか心配だったが
講演中の一体感は心地よかった。
鶴見区では先月も中ホールで
「楽しくなる食事♪」というタイトルで
150名の講演をさせていただいた。
昨年今の形態の仕事に就いて
初めてお仕事をいただいたのも鶴見区。
ここで育てていただいたようなものだ。
あちことで推薦していただた社協のみなさんに感謝
今年初めからの自分を振り返ると
来年には講座パターンを確立させていくことを
考えないと・・と思う。
私の師事する方々のおかげで
講座のバリエーションはドンドン増えている。
私のこれからがようやく見えてきた今日この頃。
今は毎日が本当に楽しい。
さて、今日は八尾の包括支援センターの
「介護者教室」
介護をなさっている方々に
お話をさせていただいてきます
。