有難いことに
最近HPからいろいろなお仕事の依頼をいただきます
。
去年の12月ですから
かなり前にご依頼いただき
まだまだやあって思ってたら
教壇に立つ日がやってきました
。
私の担当は「メタボリックシンドローム対策のすすめⅠ、Ⅱ」
一回目が終わりました。
年代は３０代から上は８０代まで。
大概、メタボ対策のお話をする時は
当事者が「ひとごと」って思っておられるときが多いので
今回とっても真剣に聴いていただき
実はとっても感激しました
対策を知るにはまず、その内容を知ること。
そして自分自身を知ること。
なので
今回はメタボリックシンドロームとは？
特定保健指導とは？
そして自分自身のBMI（肥満度）、基礎代謝量
１日のエネルギー必要量などを計算していただき
食事バランスガイドを使って
食事の偏りをチェックしていただくことにしました。
みなさん、
メタボの本当の意味、
特定健診の目指すこと、
そして自分の体のことがわかって良かったと
アンケートにお答えいただきました。
次回はいよいよ
具体的な対策法です。
目からウロコの情報になりますように。
ブログでもお伝えしていきますね。
この「は〇き〇市民大学」の講座は
何種類も受講できて
科目によっては「四〇王〇大学」の単位認定も受けられます。
他の受講日は大学の先生や
民間企業の専門の方などが担当されます。
私の講座は「利用者さんにもっとも近い」が特徴かな？
たくさんの利用者さんとのコミュニケーションが
今の私の講座に生かせていると思います。
経験って財産
だなあって
有難いなと思います
。