今日は大阪市浪速区社協主催のリフレッシュ事業
「家族介護者のつどい」の日でした。
「落語家と行くなにわ探検クルーズ」
ねっ！とっても楽しそうなイベントでしょう。
要介護認定1以上のご家族を介護なさっている方のイベントです。
私は探検クルーズの前に
みなさんの親睦も兼ねて「介護者のストレス」について
お話しました。
「ＨＡＰＰＹ脳で頑張らない介護！」
と題してみなさんの思い癖のチェックなどしながら
気持ちがお楽になっていただくお話をさせていただきました。
ストレスを抱える多くはその方のものの見方によるものです。
誰かのせい、何かのせいと思っていても
実はそれはその方の心の色眼鏡というフィルターのなせる業。
その色眼鏡のかけかえをしてもらえるよう
さまざまなアプローチをしていただきます。
みなさんでそれぞれの思いをシェアしていただきながら
みなさんはあなたのお世話なくして生きていけない
要介護の方の大切な大切な存在であること。
終わりの見えないものだからこそ、
ご自身のやりたいことはしっかり楽しんでいただきたい。
そのためには自ら周りの援助を活用し、
決して終わった後に、「介護の犠牲になった」
というようなことがないようにとお話した。
皆、苦しい時、腹が立つときには自分や相手の
足りないところに焦点が当たっているが
実は足りているとところがいっぱいあることも知って欲しかった。
そして笑顔で。
楽しいから笑顔になるのではなく
まず、微笑んで。。。
そして何故楽しいのかを考えて。。。
みなさまがお幸せであることが
要介護者の方のお幸せでもあるのだから。。。
話し終わったあと、
みなさんとっても笑顔で乗船して行かれました。
今日お帰りになって
ステキな笑顔で
介護されておられるといいなあ。。。