こんにちは、ishidaです☺︎
空手の稽古ですっかり汗かいた私ですが
ふと鏡見て
改めて思ったことがあって。
前より体締まったな〜、、、笑
笑笑笑
稽古終わりに
ストレッチした体
何でそんなこと思ったかと言いますと、
この間久しぶりに中学生の通知表見たら
何と通知表の裏に
当時の身長体重まで載ってるではありませんか
気づいてしまったんです
中学一年生の時の体重と
今の体重がほぼ一緒だということ
身長伸びてるけど。笑
むしろ中学一年生のとき
どんな体型だったんだー
急激に体重が減ったのは
去年からですが、
去年と比べて
５キロくらい落ちてるのかな？
でもこうして維持できているのって
ただ減量したのではなく
締まった体になったからかなー
無駄な脂肪が落ちて
必要な筋肉がついて
ズボンも大きすぎて履けなくなって
いくつも捨てました
ダイエットしよう！
と決意した時は続かず
リバウンドして
けど
いつのまにか
こんな体に変化してる
体は食べたものでできている
これにつきます
ちなみに
2年くらい前の私
まんまるお顔でした
☺︎
次は少し
健康ダイエット記事書いてみようかな
群馬県高崎市内の完全個室・完全予約制
スウェディッシュマッサージ＆コーチングの
心と体のリラクゼーションサロン-Tackar39-
御予約は予約フォームから
質問等あればお気軽にお問合せください
☞tackr.39@gmail.com
コーチングセッションのお問い合わせ・無料セッションのお申し込みはこちらから
施術中電話に出ることができませんので
基本ご予約フォームかメールでの受付のみとさせていただいております。
ご来店お待ちしております
welcome!
bye