心の平静

心の平静とは何でしょうか。それは、心が波立っていないことです

心が波立っていないとどうなるでしょうか。イライラしたり、いろいろな悪い思いが心のなかを駆けめぐったりということがなくなるわけです

その穏やかな心、澄みきった水面のような心をいったん経験した方は、幸福の本質をかなり垣間見たと言ってよいでしょう

自分の心というものを探究したことがない方は、そのような穏やかな心というものが実に近いものであるということを、知らないて生きています

みなさんのまわりにいる人をよく見てください

いつもいつもまわりを忙しく動いている人、いつも怒鳴りちらしている人、いつも他人の悪口を言う人、いつも不平不満、愚痴を言う人、こういう人たちは、幸福からなんと遠いことでしょう

心が滑らかであるということ、穏やかであるということ、平静であるということの幸福を、彼らは捨て去っているというよりも、それが幸福感にきわめて近いものであるということを、知らないままに生きているのです

この心の穏やかさというものは、とてもとても大切なものであり、目には見えないけれども、実在世界の高級霊を通して投げかけられる光は、この穏やかな心というものなくして受けることができないのです

心が穏やかであるときに、幸せな感覚、幸福感というものが降ってくることがあります

それはある意味において、光が入ってきているのです

そのときに、穏やかな光が入ってきて、心がまあるくなって、自分が生かされていることの感謝のようなものが、ふつふつと込み上げてきます

この心の平静を維持するために、どうしても必要なことは二つです。みなさんご存じの反省という方法です

心が波立つには波立つ理由があります。波立っているのは、たいていその池のなかに小石が投げこまれたからです

その小石にあたるものは何でしょうか

それはその日のうちにあった、いろいろな人びととの間に起きた事件であったり、他人の言葉であったり、自分の自己評価であったり、そんなものでしょう

いずれにせよ、心が波立つにはその理由が必ずあります。その理由を追求する必要があります

なぜ自分の心がいま揺れているのか、これを追求します

そして原因がわかれば、これを取り去ることはむずかしくありません

自分にまちがいがあったと思うならば、「ああ、これは自分のまちがいがてあった。直接、間接は問わず、自分のまちがいがであった。以後こういうことをしないようにしよう」と思っただけで、その心の波立ちは穏やかになって治まってくるようになるのです

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とても簡単な事のようでありながら、案外難しいような気がします

心が穏やかであるということは、それだけで幸せなんですね

私もかつてはいろんな事で心が揺れて、思い通りにならないイライラや、わかってもらえない悲しみとかで、気持ちが上がったり下がったりしていました

それから「平静心」という心の落ち着きを持てるよう、一生懸命努力して、以前よりはずっと心が揺れなくなったような気がします

心の力というのは鍛練によって鍛えられるといいます

一足飛びにはいきませんが、日々自分の心の中を見つめて、何にひっかかっているのか、何にこだわりがあるのかを発見しながら、さらさら流れる川ように、こだわらない穏やかな心を持てるよう、人に癒しを与えられるような人になれるように頑張りたいです Minako

笑顔には幸福が寄ってくる

春の陽気のように、ぽかぽかとした雰囲気をつくることが、成功の秘訣です

心からは、いろいろな波長が出ているのですが、笑顔をつくることによって、チャンネルを替えるように、その波長が変わるのです

そして、体から出る波動が柔らかいものになります

オーラで見ると、ほんとうにそのとおりです

笑顔をつくることによって、おそらく体の緊張がとれるのでしょう。神経の緊張が取れることによって、リラックスしてきます。リラックスしてくると光を受けやすくなります

天上界の光を受けるためには、ある程度、受け身な状態であることが大事です

あまり自分で根(こん)を詰めてカリカリやっていると、光は受けられません。開放的な精神状態をつくることが、光を受ける条件の一つです

瞑想などでも、一定のポーズをとるわけですが、それによって、非常に光を受けやすくなるということもあるでしょう

自力だけではなくて、他力の面もあるのです

笑顔について考えるときには、「形に影が添うがごとく、笑顔には幸福が寄ってくる」ということを、まず心得てほしいと思います

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短い文章でしたが、とても幸せな気持ちになり、読みながら思わず笑顔になりました

思わぬ事から接客の仕事をするようになり、いつも笑顔を心掛けるようになりましたが、それが本当にありがたいことなんだな～とあらためて感じました

大変な事が多くて、何でこんなことをしているんだろう…と思ったこともありましたが、今起きている出来事が、きっとすべてキラキラと輝く自分を作るために、必要なこととして与えられているんだと信じられるようになりました

私という人間を作っていくのに、一体どれだけの人とどれだけの環境、どれだけの時間が必要なんでしょうか

苦しみも悲しみも喜びも、すべてを輝きに変えていけるように、笑顔と感謝を忘れないようにしたいと思います

今日も私のブログを見に来て下さって、本当にありがとうございます Minako

ほんとうは、もっと優しい自分になりたい…あなたへ

相手の気持ちが実感できないと、その人に対する優しさが、なかなか出てこないものです

特に、環境に恵まれ、順調に生きてきた人は、他の人に対して厳しくなりがちです。また言葉も荒くなります

相手に対し、「なぜこんなことができないのか」などと言うこともあります

しかし、深い悲しみを実体験すると、人を許す範囲が広がります。
「人が悲しんでいる姿とは、どのようなものか」ということが、切々と胸に迫るように分かるからです

それは、深い悲しみを味わったことがある人だけの実感でしょう

悲しみを経験した人には、独特の優しさがあります。それは一つの光です

「悲しみの底を打ち破ったとき、光が出てくる」という言葉もありますが、それは、このことを言っているのだと思います

人と接するときの優しい眼差しや、「相手の成長を待ってあげられる」という気持ちは、大きな悲しみを通過した人に特有のものです

人を許せないでいる人は、「自分は大きな悲しみや挫折を経験したことがないのではないか」と思う必要があるでしょう

人間が大成するための条件として、昔からよく挙げられるものに、貧乏、失業、左遷、失恋、離婚、病気なとがあります

受験の挫折、浪人、留年、人間関係の失敗、事業の失敗などもそうでしょう

そういうことを経験すると、しだいにネクラになっていく面もありますが、それを通り抜けた人には、いぶし銀のような、独特の光が出てきます

そのような人の場合、他の人の感情のひだが手触りでわかります。
そのため、相手に対する見方や接し方そのものが、その人への許しとなることがあります

触られると痛い傷口が、誰の心にもあるものです

しかし、一度も失敗したことのない人は、他の人の心の傷口を見つけると、そこに錐(きり)を差し込むようなことを平気でします。その人を言葉や行為で傷つけるのです

人生の底を通過した人は、優しくなり、他の人の傷口に錐を差し込むようなことはできなくなります

自分の傷口のなかをえぐられた経験のある人は、他の人の傷口に錐を差し込むことができないのです

これも許しの一つです

深い悲しみを実体験すると、人を許す範囲が広がるのです

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これを読んでいて、いろんな事を思い出しました

忘れていた悲しい出来事や、その時の気持ち、そして悲しみを経験する前の自分は、今のように人に接していた訳ではなく、厳しく人に当たっていた事…

私はこの数々の悲しみを通して、人の悲しみを手触りで感じられるように、優しい人になれるように…して頂いていたんだなと、はっきり掴むことが出来たような気がします

悲しみは出来れば体験したくない、避けたい事ではあります

でも避けられない悲しみも実際には数多くあると思います

その中に、自分にとって必要なことが、人生の途中途中でたくさん隠されているのでしょう

今を、本当に幸せにしていく事で、過去の経験はすべて光輝くものとなります

これから本当に幸せになっていこうと、決意を新たにしました

今日も自分に与えられた環境の中で、出会えた人たちに、優しい思いやりの気持ちを、精一杯届けたいと思います Minako