• 流れに乗っていくなら

• 足したり引いたり

• 叶っていないなら

• どうせ上手くいっているから

• 不安になってもいい

• 何でも好きなようにできるなら

• ブレても大丈夫

• いつまでも考えすぎない

• 感じる気分を意識する

• ただただ感じる

• 答え合わせ

• すべてが上手くいっているなら

• 自分に聞く

• 「ない」から「ある」の意識へ

• イライラのサイン

• 「こうあるべき」をやめてみる

• 決めているのは自分

• 安心を感じる

• したい！を大切に

• 繰り返し起こる出来事に気づく

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