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私は
ポジティブ派
わたしもそうだけど、次男くんもけっこうポジティブです。
なるようになるさ。
大丈夫、どーにかできる
と、思って生きてます。
たまーに、落ち込むこともあるけど、一晩寝て、ひどい時でも、3日経てばだいたい、
まぁ、いっか
と思える自分になってます。
わたしはけっこう自問自答するかなー。
自問自答してるときに、相手も脳内に招いて、会話することもあります。そして、ふと解決策が思い浮かぶ。
それを現実に行動してみる。
そして解決というパターンもあるかも。
最近の夫婦喧嘩もそうです。
もちろん、旦那に言いたいことはいいますが、、、。
旦那も頑張ってくれてるし。
旦那も、悪気があっていったわけじゃないだろーし。
とか、思えたらもう半分解決ですね。
次男くんが、イライラしたり落ち込んだはしたときは、とにかくネガティブさを否定してほしい、自分を肯定されたがってるサインとらえます。
僕なんて、できないことばっかりだから。
違うよ、たくさんできること増えてきたじゃん。大丈夫、できるよ
いつも怒られてばっかりだから。
そんなことないよ。いつも頑張ってるよ。
頑なな表情が柔らかくなって、泣いてた涙が乾いた頃には、もう前向きで素直な次男くんに戻ってます。
自身を肯定してもらえることで、心が安定するんだろーな。
わたしの悪い癖で、
仕方ないじゃん、そーなんだから。
と、言っちゃうことがあります。
それは、次男くんのモヤモヤを加速させてしまうダメな返事です。
残念だったね。せっかくの機会だったのにね。
とか、いったん受け止めてあげると、
次の仕方ないねが受け入れやすくなる。
わかってるけど、ついつい受け止めてあげることを忘れてしまうと、次男くんのイライラも長引く結果になるんですよね。
まだまだ勉強が必要ですね。
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