ゲルマニウム温浴とYOSA
この寒い時期に、ドッサリ汗をかくのが気持ち良くてスッキリ✨
どこへ行っても空調がしっかりしていて、心地よいから汗をかいたり中々少ないし、
日曜は唯一お風呂に浸かってYouTubeを見て半身浴をするのが楽しみだったけど
やっぱりゲルマニウムとYOSAの汗の出方は尋常じゃないから、ぜーんぶ悪い物が出る！(気がする)
もう４日連続だし、また明日も行きたいし…
ハマるとしつこいタイプ（笑）
でもこうなると食べ物にも気を遣うし、運動もし出すし、全部良くなるような気がしますね✨
歳を重ねると少々食べる量を減らした所で痩せるわけでもなく、
やはり、ダイエットは運動と適度な食事が一番
数字じゃなくて、見た目を引き締めるように頑張ろう