ちょっと久々w
食生活や運動だけでなく結構大事なんはダイエットが成功するイメージとかかも
後目標的なやつ
あたしの場合はスカートを履く！
が１番あったかなぁ
育児真っ只中の時って屈むことが多いし気付いたらスカートから遠のいてしまうというか
がむしゃらで化粧っけもなくなったり(；´Д`）
今思ったら奮闘中は今より老けてたと思う↓↓
もう一つの目標が人に痩せたんちゃう？
と言われたい
1番達成感を感じられるしご褒美的な素敵な言葉｡・:＋°
目標や目的はダイエットに限らず大事！
意味もなくなんとなく物事やってても身につかへんし･･･
そしてもっと大事なのが達成した時のご褒美(·∀·)
子供が褒められて喜んでもっと頑張ってくれる方程式と同じやと思う
人間やっぱり褒められてなんぼ（笑）