の雪がかなり多いということで、僕が管理人している敷地の枯れ枝がたくさんだったので、昨日は晴天
の中、ひとりで、集める作業したので、足、腰、背中あたりが筋肉痛です
56歳の僕は年々、翌日の朝に、疲れてる感じがするよ
筋肉痛の回復力を高める方法を知っている人!!いませんか!? 冬の間の運動不足かな!! 晴天中の作業には水分の補充を忘れずに！こんシーズン～冬の雪がかなり多いということで、僕が管理人している敷地の枯れ枝がたくさんだったので、昨日は晴天の中、ひとりで、集める作業したので、足、腰、背中あたりが筋肉痛です 56歳の僕は年々、翌日の朝に、疲れてる感じがするよ 筋肉痛の回復力を高める方法を知っている人!!いませんか!? 冬の間の運動不足かな!! 晴天中の作業には水分の補充を忘れずに！
の雪がかなり多いということで、僕が管理人している敷地の枯れ枝がたくさんだったので、昨日は晴天の中、ひとりで、集める作業したので、足、腰、背中あたりが筋肉痛です 56歳の僕は年々、翌日の朝に、疲れてる感じがするよ 筋肉痛の回復力を高める方法を知っている人!!いませんか!? 冬の間の運動不足かな!! 晴天中の作業には水分の補充を忘れずに！