ローフードマイスター新座校 (プレミアム認定校) 〜 Micaco's Happy Raw Life 〜

ローフードマイスター新座校 (プレミアム認定校) 〜 Micaco's Happy Raw Life 〜

生の野菜や果物、ナッツなどを食べる事で「生きた酵素」をたっぷり体内に摂りいれ、本来の美と健康を取り戻すローフード。
そんなローフードの魅力にとりつかれた私のゆるゆるローフード日記です(^^)
自宅で開いているローフードの教室の様子や日常のあれこれを綴ってます。

ローフードマイスター新座校 日本リビングビューティー協会認定校)


講師           中村美佳子


生年月日        1965年5月10日


家族構成        4人+1匹 (夫、長男、長女、タッチ(柴犬))


取得資格        ローフードマイスター1級

              アロマテラピー1級 / アドバイザー

              ホームヘルパー2級

              スキー検定 1級


スクール所在地    埼玉県新座市 

                (最寄り駅  西武池袋線 大泉学園 / 東武東上線 朝霞駅)


連絡先          090-2759-1365

hola7145101229705@i.softbank.jp


自己紹介        こんにちは。

              ローフードマイスター新座校の中村美佳子です。

              2012年6月頃から健康とダイエット目的で自己流で朝スムージーを飲み始

              め、その効果にびっくり。12月からローフードの教室に通い2013年3月に

              ローフードマイスター1級取得。4月よりローフードマイスター新座校を開講い

              たしました。

              まだまだ新米、勉強中の私ですが、一人でも多くの方にローフードの素晴ら                 

              しさをお伝えしていきたいと思っています。

              趣味は和太鼓と卓球。

              週3日はデイサービスでヘルパーとして楽しくお仕事させていただいています

              ですので、新座校では3日間集中講座は行っておりません。週一回ペースで

              ゆっくりじっくりお勉強していくスタイルをとっております。

              スムージーやローフードに興味をお持ちの方は説明会やスムージー講座

              など単発講座も行っておりますので、お気軽にご連絡ください。                              

  



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忙しすぎてすっかりブログがご無沙汰になってしまっていました💦💦

コロナを機にデイサービスの仕事もカフェの仕事も忙しくなってしまい、趣味の時間がほぼなくなってしまいました。それでも今はそうゆう時期なんだと言い聞かせ我慢してきましたが、そんな時に友人から久しぶりの登山のお誘い⛰

直前だったにもかかわらず奇跡的に山仲間4人の予定が合いもうこれは行くしかない!!
今回はもう一人友達のお知り合いの方も。運転を一手に引き受けてくださり感謝感謝!

最初は八ヶ岳の天狗岳に行く予定でしたが、どうやらもう軽アイゼンが必要になってるとのこと。さすがに久しぶりの登山でいきなりの冬山はキツいので大菩薩嶺に変更となりました。

お天気は最高の晴れ❣️どこから見ても素晴らしい景色です! 









一人妙にジャンプ力の凄い人が……😅



今日は4時間ほどの行程ということで、今までにない山ご飯を楽しむ会となりました(^^)
私は山に慣れている友達が作ってくれたご飯をご馳走になるばかりで申し訳ない😅💦




素晴らしい景色と美味しい空気の中で食べるご飯は格別でした✨✨✨

たっぷり1時間ほどランチタイムをとって下山へ。登りは大勢の登山客で密でしたが、下山は長いコースの方を選んだらほとんど人がいませんでした。

苔の緑と紅葉の赤🍁



心身共にリフレッシュできた登山でした(^^)