矢田たっちゃんさんのプロフィールページ
私は80歳
健康について
半世紀の研究結果を
つぶやきます
健康は
脳細胞、脊髄細胞
からです
人体で最も大切な部位は
脳、脊髄です
ここは
バッテリー（電源）
です
ここが弱ると
いくら凄いエンジンの車でも
前に進みません
人間も同じですよ
脳細胞、脊髄細胞が弱ると
自律神経失調症
になります
すると
快眠快食快便
が不調になり
免疫力が弱り
うつ病にもなります
大変生きずらくなって来る
元気の源は
快眠快食快便が
ほとんどを占めています
朝
よく寝れて
すっきりの目覚め
そして
朝ご飯がなんと美味い
ことか
そして
すっきりと快便
このことで
ルンルン人生
になりますよ
ここで
脳細胞、脊髄細胞を
元気にする役割を担っているのは
脳脊髄液の循環です
脳脊髄液が
栄養源です
そして
脳脊髄液の循環が
正常であることが
必要絶対条件になります
この
脳脊髄液の循環を
正常にするには
姿勢が良いことが
必要絶対条件になります
姿勢をよくするには
背骨の土台（尾てい骨）が
正常であることが
必要絶対条件になります
背骨の土台が正常になれば
上の背骨はよくなって行きます
背骨（姿勢）が
正常になると
脳脊髄液の循環が
正常になり
脳脊髄細胞が
元気もりもりになる
そして
自律神経が正常になり
快眠快食快便の
ルンルン人生に
なりますよ
ちなみに
脳脊髄液の循環のポンプ役は
尾てい骨（背骨の土台）です
背骨の土台が整うと
姿勢が良くなります
この尾てい骨を整える
ストレッチが
あります
それは
腕立て伏せの格好で
お尻を前後にポコポコ
5回程度
動かす ことで
尾てい骨の
整体になりますよ
何か不調
（肩こり、腰痛、頭痛、食欲不振など）がある時にも
お尻ポコポコ5回で改善します
実験済みです
是非お試しください
腹八分目で医者いらず
腕立て伏せ5回で医者いらず
私は嘘は申しません
是非みんなが実行して
みんなみんなみんなが
快眠快食快便で
ルンルン人生を
送れることを
心から祈っています
＼(^o^)／😊😊😊
最後まで読んでいただき感謝します
ありがとうございます
m(_ _)m