休日の起床時間

 おこんにちは

多分行

#休日の起床時間

藍も変わらず

『5時前後』

でも

たまに

30分

寝坊

する

有り

です

あまり

有りません

昨年

から

『生活習慣』

『改善』

しました

それまでは

起床時間

『7時前後』

でしたね

やはり

『2時間』

早起き

すると

『時間的余裕』

『体調管理のやり易さ』

『規則正しい生活』

『身につきました』

おかげ様で

大分

『生きやすく』

成りましたね

おすすめ

しますよ

『早寝早起き』

『朝活』

それでは

ポエム


『朝活』

朝日昇り

活動し易い

ゆとりの時間

『朝活』


では

多分行


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