田淵食堂~ゆる飯・ズボラ飯~ -2ページ目

田淵食堂~ゆる飯・ズボラ飯~

簡単!面倒な作業は無視!っというレシピブログです(・∀・)

材料は買い足し不要!おうちにあるもので作ります。
困った時の献立のお役に立てれば嬉しいです★
今日もゆるりとズボラに作りましょ~!!

※ツナ愛好家。ツナ率高めですが悪しからず!

私の中での定番焼きそば・ツナキムチ焼きそば。






自分の中では当たり前すぎて載せてませんでしたが、意外と周りでやってない事に気付いたので、今回載せることにしました。






こーーーんな簡単なものは無ぇ!!!ってくらい簡単なので、

(たまごかけごはんレベル。すいません、言いすぎました。←いさぎよい。)

キムチ好きな方、ツナ好きな方、ぜひ作ってみてください◎






田淵食堂~ゆる飯・ズボラ飯~-image





①ごま油で油を切ったツナを中火で炒める(イキのいいツナの場合パチパチ跳ねるので注意)

②焼きそば投入

③キムチ投入

④醤油たらっ、塩コショウで味をととのえる

⑤お好みでかつおぶし、マヨ、青ネギなどトッピング






田淵食堂~ゆる飯・ズボラ飯~-image





簡単すぎです。





包丁も使いません。





優しい味付けがお好みでしたら、醤油じゃなくて粉末だしをパラパラッと入れると◎








今、『ニュース』欄に『貧乳の女性にありがちなこと』っとゆうとても興味深いタイトルの記事があるので、これを更新したら見てみたいと思います。(勝手にしてくれ)





では明日からまたお仕事頑張りましょー!!!






田淵食堂~ゆる飯・ズボラ飯~-image







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いつもいつも本当にありがとうございます☆


だいぶ前の記事までさかのぼって『鶏胸肉の白ワインからあげ』 を作ってくださいました◎

最近めっちゃ作ってくださってる、めぐめぐこめぐさんです☆

すんごい頻度で作ってくださってて、めちゃくちゃ嬉しいです!!



それにしても、この記事のからあげのお皿、すんごいステキです★

からあげもより一層美味しそうです!!



いつも本当にありがとうございます!!!


めぐめぐこめぐさんのブログ記事はコチラ→




私も作って載せたよ!など、もしよろしければ、御礼だけでもさせていただきたいので、ぜひぜひ教えてやってください!!!



本当にいつもいつも、作ったよ!コメントなど、ありがとうございます!!!!







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数ある中から、こんなブログを最後まで読んでくださって、本当にありがとうございます!!

『こんな作り方(人)でも料理していいんだぁ!』

っと思っていただけたら嬉しいです!!

そう!!こんなんでも作れるんです!!←開き直り


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お久しぶりでございます!!!






見事に自炊をサボっておりやした。
飲み会続きで。
一週間飲みっ放しでした。
もう肝臓と胃腸はボロボロです。
うう(/ _ ; )







って言いながらも、
今も缶ビール飲みながら更新しとるわけです。







今日は、料理とは言えない、ノン火力の丼です◎



photo:01






①豆腐はキッチンペーパーとかでよく水気をふいてカット
②アボカドカット
③ツナ、①②、醤油、わさび、ちょい塩コショウをよく混ぜる
④ごはんにのっけて、お好みでマヨ、海苔などのっける





photo:02








こりゃ鉄板トリオですんで!!(ツナ、アボカド、豆腐、わさび、醤油、
マヨ)←トリオの意味知らんのか。





ペロリといただきやした!!



photo:03







※今日はケータイからの更新なので、写真が小さめだと思いますが、ご了承くださいm(_ _)m

明日は祝日ですね!(昨日まで気付かんかったけど)

急遽仕事が休みになったんですが、あまりに貧乏すぎて何もすることがありません。(笑)←笑ってる場合じゃねぇ!





とりあえず、明日を気にしなくていいので、今日は飲んじゃおう♪(次の日仕事でも飲んどるけどね!)

って事で、お酒もごはんもすすむように、ほいで飽きないように、

っていう『おかずまみ』を今日は作りました◎






田淵食堂~ゆる飯・ズボラ飯~-image




カツオを照りマヨだれに漬けて焼いたんですが、

付け合わせのキムチ、大根とキュウリの胡麻炒めと一緒に食べるとまた一味違うかんじになるようにしました!




とっても簡単なので、

旦那さんの晩酌用、いやいや自分の晩酌用にも、おかずにも、ぜひ作ってみてください!






田淵食堂~ゆる飯・ズボラ飯~-image





①カツオ(刺身用)をカットして、酒、みりん、醤油を同量ずつ、にんにくチューブにょろろ、マヨネーズにょろろろろろ、をビニール袋に入れてもみもみして置いとく

②キュウリ、大根を短冊切りにしてごま油で強火でさっと炒めて、粉末だし、塩こしょうで味付けして、仕上げに白ゴマを和える

③②のフライパンを軽く拭いて、少量の油で①のカツオを両面こんがり中火~強火でさっと焼く

④②のビニール袋に残ったタレを投入して、よーく絡ませる

⑤カツオは仕上げにお好みで一味やブラックペッパーをぶっかける






田淵食堂~ゆる飯・ズボラ飯~-image





これは、かつおだけで食べてもよし、キムチと合わせて食べてもよし、キュウリと大根の胡麻炒めと食べてもよし、全部ごちゃ混ぜにして食べてもよし!!!


っというスグレモノ!!!(自分で言うて恥ずかしいヤツです。)





最初はごはんで食べて、残りはアテで、っというのもOK!!!(田淵に限る)





カツオじゃなくても、最近たまに安くなってるビンチョウマグロやサーモン、よこわ、などでもOK!!!

まァ、魚なら何でもいけると思います◎

ってゆうか、肉でもいけるでしょうね◎

ってゆうか、もう、何でもいいや◎(昨日に引き続き、もうレシピブログ辞めろや)





洗い物も少なくて楽チンなので、ぜひどうぞ◎





さっ、もう1杯♪( ´艸`)グビグビ





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