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fitnessインストラクター・エクササイズ監修/講師 田淵美菜子のブログ

fitnessや、日常で感じたことを綴っていきます♪



夏野菜をいただきましたスター

オーガニックということもあり、立ち上がるにも安心ですしたくさん食べていました



一部にんじん





左下はオクラの王様、ダビデの星というお野菜

私も初めてでしたビックリマーク


かなり大きく

肉巻きにしていただきました音譜



ドライカレーや、揚げ浸しなど美味しいお野菜があっからこそ挑戦できたレシピでしたよだれ

普段、かなりベーシックな献立なのであせる



こちらは紫玉ねぎのマリネ




色鮮やかで、マリネにすることでさくさく食べれました音譜



毎日完璧とはいきませんが、なるべく良いものや栄養を考えつつ頑張ろうと思います指差し


お野菜自体が美味しく、かなり堪能させてもらいまし暑い夏を乗り越える力をもらいましたニコニコ



さてー

今日の献立もなんとか搾り出しましたので、肌寒い雨の日☔️



あっかたかく過ごしましょうスター