スイミングを初めて７ヶ月
あっという間に７ヶ月
はじめて水につかって体験したあとは
体が鉛のように重くて
立ちすくんだ
それが７ヶ月たつとどうでしょう
水からあがるときもスムーズに。
あとはなんといってもスイミング後の
疲れがなくなりました
スイミングのあとは昼寝しないと
体が持たなかったのに
いまは昼寝しなくともいける
体力がついてきた証拠ですね
あとはなんといっても
気持ちがスッキリする
気分爽快
心地よい疲労感でよく眠れるし
ストレスもふっとぶ
いいことづくめ
いまはスイミングレッスンは
休会中だけどその間に
プールで単発的に利用。
こんどは家族でいってみたいと
思います