自分を大切に

最近の私の中の大切にしている言葉。

「自分を大切に。」

「相手も大切に。」

そして執着しない。

嫌だな悲しいな

そんな感情もオッケー

オーライ

体験してみる。

それからハマっていることは

「癒やしの音楽」

「血流アップする音楽」

「コンドルは飛んでいく」

をグーグルさんにユーチューブで

流してもらうこと

コンドルの曲なんかは自然の音が心地よい。

家事するときゆっくりするとき

寝起きの朝。

BGM的に流してるとなんだか

とても癒やされる事に気が付きました

こどもたちもそんなお母さんに

気がついたのか

年少の次男がひとこと。。。

「かあさんなんか調子いいじゃん」

っと（笑）

どういう意味？ってきいたら

「だって怒ってないじゃん！」

っと

お母さんが癒やされている事に

気づいたようです

やっぱりイライラ怒って

疲れてる母さんより

笑ったり穏やかな母さんがええよね

まぁ、叱ったり怒ったりすることも

まだまだあるけど、近くで癒やしの

BGMが流れてると私だけでなく

子供もケンカあきらかに減った？！

って思います

しばらくこのBGM生活続けてみます。

普段からグーグルユーザーなのでとても使いやすい音楽再生、ヨガ再生など

いちご大福楽うまっカンタン

餃子大量。