最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧おひさしぶりです。もう3月早いです練習の成果が、ここにきて、、、朝ラン、夜ラン気持ちちがいますな~安心してください走ってますよ~(笑)2日より始動チープカシオゲットん。無事ハーフ完走!!小 股で速く食生活大事!!プールも楽しい、残りカレーでホワイトソースかけてドリア久しぶりの20キロ雨続く~ジムへ体験に楽しく、ぼちぼち~頭痛からのランお休み、カリフラワーどないかせんといかん朝ラン続いてます一日休んで朝ランからのスクワット225月曜日、シャキッと起きて朝ランハーフ一カ月前、あせる週末今日も朝ラン、からのスクワット200!<< 前ページ次ページ >>