鶏の煮物
切り干し大根
昼
ジャガイモのソテー
おひたし
夜
酢の物
ほうれん草のソテー
血圧が上がってきたので自宅から黒酢を持ってきてもらった＼(^o^)／
早速酢の物とタラにかけて食べたけど、効果がありますように(｡ゝ∀・)b
朝
豆腐の中華あんかけ
タラ
朝
好物のパイナップル出た(｡ゝ∀・)b
昼
きんぴら
芋ようかん
夜
煮物、トマト
血圧がじわじわ上がってきてしまったので、明日からは朝食についてくる醤油とか佃煮とか使わない宣言(｡ゝ∀；)b
関係ないかもしれないけど(´・ω・｀)
朝
メインはたまご豆腐＼(^o^)／
カニピラフ
肉だんごのあんかけ
昼
ナムル
さつまいもの煮物
夜
煮物
キャベツのお新香←塩分控えめな分、大葉で味がつけてあって美味しかったです(｡ゝ∀・)b
家帰ったら真似したい＼(^o^)／
居心地よくてあっという間に一週間＼(^o^)／
メインは厚焼き玉子＼(^o^)／
牛丼と小鉢2種＼(^o^)／
煮付け
順調にいけば入院生活もあと3、4週間くらいかな(｡ゝ∀・)b
朝
昼
味噌田楽
ワサビ和え
朝
いわしの梅煮
カレーは飲み物なので家だと3皿位は食べてしまうけど、だんだん量に慣れてきたかも( ﾟωﾟ；)
昨日から楽しみにしていたサイコロステーキwwwまさかの3切れwww凄く美味しかったです＼(^o^)／
切り干し大根など
昼
サラダ
紅茶ゼリー
夜
ワサビ和え
ワカメサラダ